Efek Samping Penggunaan Sosial Media Di Kesehatan Mental

Anda mungkin menggunakan Facebook atau WhatsApp untuk tetap berhubungan dengan teman-teman Anda. Atau mungkin mereka menggunakannya untuk hiburan. Bagi pemiliknya, Facebook (yang kini telah berganti nama menjadi Meta), aplikasi media sosial tersebut merupakan bisnis yang menghasilkan uang. Mantan karyawan kini mengatakan Facebook mengetahui bahwa beberapa orang, terutama anak-anak, dapat terluka oleh apa yang diunggah di aplikasi, tetapi memilih untuk mengejar keuntungan saja. Haugen juga berbagi informasi tentang upaya perusahaan untuk membangun platform baru bagi remaja. "Facebook memahami bahwa untuk terus tumbuh, ia harus menemukan pengguna baru," kata Haugen. Dengan kata lain, ini menyatukan anak-anak. Sejak komentar whistleblower Haugen, Facebook telah menunda rencana untuk Instagram Kids.

"Penelitian Facebook sendiri menunjukkan bahwa mereka tidak mampu mengidentifikasi konten berbahaya secara memadai," kata Haugen. Dengan kata lain, perusahaan "tidak dapat melindungi kita dari bahaya yang mereka tahu ada dalam sistem mereka." "Facebook telah berulang kali menyesatkan publik tentang apa yang terungkap dari penelitiannya sendiri tentang keselamatan anak," kata Frances Haugen kepada senator AS. Mantan karyawan Facebook tersebut merupakan seorang "whistleblower". Seseorang yang melaporkan pelanggaran yang dilakukan oleh pemberi kerja atau mantan pemberi kerja. Ia berbicara di sidang Senat di Washington, D.C., pada tanggal 5 Oktober, dan Wall Street Journal serta televisi CBS melaporkan beberapa tuduhannya sebulan sebelumnya.

Mengurangi Bermain Sosial Media Untuk Kesehatan Mental Yang Baik

Pertama, Facebook mengontrol apa yang dilihat pengguna di aplikasinya. Algoritma adalah serangkaian aturan komputer. Algoritma Facebook merekomendasikan postingan yang mendapat banyak komentar dan respons kuat. Orang menghabiskan banyak waktu pada postingan tersebut. Dan imbalan karena mendapat respons mendorong poster untuk menambahkan lebih banyak konten. Lagi pula, pengguna menghabiskan lebih banyak waktu di aplikasi Anda dan melihat lebih banyak iklan yang dapat menghasilkan pendapatan Game MPO. "Peringkat ini tidak menjadi masalah apakah Anda menindas seseorang atau melontarkan komentar penuh kebencian di bagian komentar," kata Haugen. Algoritma juga dapat mengarahkan orang ke postingan yang mungkin membahayakan kesehatan mereka, katanya. Misalnya, jika Anda mencari makanan sehat di Instagram, Anda mungkin melihat tautan ke ahli gizi dan situs yang mempromosikan kebiasaan makan yang tidak teratur.

Haugen mencatat bahwa Facebook juga melakukan penelitian tentang masalah kesehatan mental. Perusahaan mensurvei kelompok pengguna tertentu. Apakah mereka sedih atau kesepian? Apakah mereka memiliki citra tubuh yang buruk? Apakah mereka khawatir mengenai bagaimana mereka dibandingkan dengan orang lain? Apakah mereka kesulitan tidur? Apakah ada tekanan keluarga dll? Mereka yang mengaku mengalami masalah kemudian ditanya dalam survei tersebut apakah menurut mereka penggunaan Instagram memengaruhi mereka. Jika ya, apakah orang tersebut beranggapan aplikasi tersebut akan membuat situasi menjadi lebih baik atau lebih buruk?

Jacob Meyer, direktur Institut Kesejahteraan dan Pergerakan ISU, dan timnya mempelajari bagaimana aktivitas fisik dan perilaku tidak aktif berhubungan dengan kesehatan mental, dan bagaimana perubahan tersebut memengaruhi cara orang berpikir, merasakan, dan memandang dunia. Untuk memahami perubahan ini, Jacob Meyer dan tim penelitiannya menerima lebih dari 3.000 tanggapan survei dari peserta studi di seluruh 50 negara bagian dan Distrik Columbia.

Hampir sepertiga gadis remaja yang melaporkan memiliki masalah dengan citra tubuh mereka dalam survei merasa bahwa penggunaan Instagram atau Facebook membuat mereka merasa lebih buruk. Hal ini dinyatakan dalam dokumen Facebook yang awalnya dibocorkan oleh Haugen. Satu dari enam gadis remaja yang memiliki masalah makan atau tidur percaya bahwa penggunaan Instagram telah memperburuk masalah tersebut. Dan satu dari delapan gadis yang mempertimbangkan bunuh diri merasa bahwa Instagram telah memperburuk masalah tersebut.

Antigone Davis mengepalai keamanan global di Facebook. Ia berdomisili di wilayah Washington, D.C. Sesuatu yang lebih besar. Komite Senat menanyainya tentang penyelidikan pada tanggal 30 September. "Ini bukan studi kausal," jawabnya. Davis mengatakan kepada para senator bahwa pada sebagian besar isu, lebih banyak remaja yang disurvei mengatakan Instagram telah membantu mereka daripada yang mengatakan Instagram memperburuk situasi. Namun, sebuah memo yang menguraikan beberapa penelitian perusahaan tersebut mengatakan bahwa temuan yang mengkhawatirkan itu "tidak boleh diabaikan."