By Psicólogos en Lima
La forma en que se estructuran las sesiones puede variar según el tipo de terapia que esté recibiendo y el tipo de problema con el que desea ayuda.
La terapia puede ser:
Por tiempo limitado, lo que significa que su terapia finalizará después de un número determinado de sesiones. La mayoría de los terapeutas del NHS ofrecen sesiones por tiempo limitado.
De duración abierta, lo que significa que puede continuar durante el tiempo que lo necesite. Esto es algo que suelen ofrecer los terapeutas privados.
Las sesiones se pueden impartir:
Individualmente, solo usted y su terapeuta
En un grupo con otras personas que están recibiendo la misma terapia.
Con tu pareja o familiares
En una combinación de sesiones individuales y grupales.
Las sesiones individuales suelen durar entre 50 minutos y una hora, pero las sesiones grupales a veces pueden durar más. Es común que las sesiones se realicen una vez por semana, pero también puedes aceptar ver a tu terapeuta con mayor o menor frecuencia.
Las sesiones podrán tener lugar:
En una sala de reuniones adecuada que sea propiedad de su terapeuta o alquilada por él o por la organización que proporciona la terapia.
Por teléfono o en línea utilizando un software de llamadas por Internet
En el consultorio de su terapeuta o en su casa, si está recibiendo terapia privada
